Archivio Tag: ansia

LA SOMATIZZAZIONE: ALLA SCOPERTA DEL LINGUAGGIO TRA MENTE E CORPO

somatizzazione

La somatizzazione è un’allerta che comunica all’individuo la presenza di un disagio nel suo modo di vivere. In altre parole è l’individuo che si costringe inconsapevolmente a vivere e pensare in modo disfunzionale. Le manifestazioni fisiche e psicosomatiche gli ricorderanno costantemente che è sulla strada sbagliata. Nel linguaggio comune si parla di psicosomatica quando si associa una […]

CONSIGLI PER L’ANSIA

ansia

Succede piuttosto spesso nella mia professione di psicoterapeuta cognitivo-comportamentale di rispondere alle richieste di persone che si rendono conto di soffrire di forme d’ansia più o meno gravi e chiedono consigli su come curarla. In parte hanno chiara l’esigenza di chiedere aiuto di persona ad uno psicologo, in parte desiderano occuparsi da soli del problema […]